Functionele zone

Mag fitnessen voor jou soms wat afwisselender zijn? Of wil je graag iets nieuws uitproberen en je grenzen verleggen? Dan is onze veelzijdige functionele trainingszone je op het lijf geschreven!

Als je houdt van crosstraining en high intensity interval workouts dan is deze zone jouw place to be! Je vindt hier battle ropes, springtouwen, dumbells, kettlebells, resistance bands, steps, slam balls, plyo en jump boxes, flip tires, push and pull sled, tuf nuts, een roeimachine,... En dat is nog niet alles, want er staat ook een groot multistation met onder andere monkeybars, squat and deadlift rack, pull ups, dips, een bokszak enzovoort. Kortom: hier vind je alles to push your limits! In deze ruimte worden ook de bootcamp-groepslessen gegeven, kom dus zeker eens meedoen! 

Wil je je liever focussen op functioneel trainen? Dat kan ook in deze ruimte, al dan niet onder begeleiding van één van onze personal trainers. Functioneel trainen is een trainingsmethode waarbij je niet focust op één spiergroep (zoals dat bij klassieke krachttraining meestal het geval is) maar juist op meerdere spiergroepen tegelijk. De bewegingen die je uitvoert zijn bewegingen die je ook in je dagelijkse leven doet, waardoor je sterker wordt, een betere houding ontwikkelt en jouw mobiliteit, balans en coördinatie verbetert. 

Klik hier voor meer foto's van de functionele zone of kom een keertje langs (zonder afspraak) voor een vrijblijvende rondleiding! 

Zin in een introductie?

Cookie instellingen