Step

Step is een cardio workout voor het hele lichaam waar je snel fitter van wordt. Basis steppen, net als een trap op en af lopen, zorgt ervoor dat je in no-time strakkere benen en billen krijgt. We wisselen ritme en flair af met atletische bewegingen om je hele lichaam te trainen.

De voordelen van een step-les zijn:

 

  • Stijging van je hartslag
  • Verbetering van je conditie
  • Strakkere benen en billen
  • Betere coördinatie en lenigheid
Cookie instellingen