C’est un mélange intense et ludique d’exercices sur une musique énergique, alliant cardio et renforcement musculaire. Une combinaison de force et de cardio où l’on se focalise sur l’ensemble du corps. Nous alternons steps de base, kick-boxing, sauts, cycling et aérobic avec des exercices utilisant des poids pour renforcer davantage les muscles.

ATTENTION : À partir de maintenant, nous sommes ouverts jusqu'à 23 h en semaine et jusqu'à 20 h le week-end et les jours fériés !!