Notre fitclass est un entraînement corporel simple mais complet pour ceux qui prennent de l’âge. Ce cours renforce ton système cardiovasculaire, prévient les blessures, raffermit tes muscles, améliore ta condition physique… et c’est tout simplement l’occasion de s’amuser ensemble avant de prendre un verre au bar.

Et si tu hésites, n’oublie pas : c’est justement quand tu te sens trop vieux pour quelque chose qu’il faut le faire !