Un entraînement efficace en seulement 35 minutes ? C’est possible grâce aux appareils du Circuit Milon !

Comment ça fonctionne ?

Les muscles sont plus forts lorsqu’ils s’allongent. À chaque mouvement, les muscles doivent à la fois s’allonger et se raccourcir. Par exemple, lorsque vous faites des sit-ups, vos muscles abdominaux se raccourcissent lorsque vous soulevez le haut de votre corps. Lorsque vous abaissez le haut du corps, vos muscles abdominaux s’allongent à nouveau. Dans cette deuxième phase, nos muscles sont environ 60 % plus forts. Pour obtenir des résultats rapides et efficaces, vous devez augmenter la résistance au moment où vos muscles s’allongent. C’est exactement ce qui se passe lorsque vous vous entraînez sur les appareils du Circuit Milon.

Sur ces appareils, vous n’entraînez pas uniquement vos muscles abdominaux, mais bien tous les groupes musculaires. Nous pouvons évidemment nous concentrer sur un ou plusieurs muscles. Au cours de chaque séance, vous êtes personnellement suivi par l’un de nos entraîneurs et nous augmentons soigneusement la résistance. Chaque appareil est également adapté à votre « force » individuelle et à vos objectifs. Ces appareils sont donc idéales pour les personnes en rééducation ou souffrant de blessures.

Cliquez ici pour voir plus de photos du Circuit Milo. Curieux de découvrir ce nouveau type d’entrainement efficace ? N’hésitez pas à passer nous voir (sans rendez-vous) pour une visite sans engagement et une séance de sport gratuite.