Le fitness pourrait-il être un peu plus varié ou plus stimulant pour vous ? Vous voulez essayer quelque chose de nouveau et repousser vos limites ? Alors notre zone d’entraînement fonctionnel versatile est faite pour vous !

Si vous aimez les entraînements de crossfit, les entraînements en circuit et les entraînements par intervalles à haute intensité (hiit), cette zone vous conviendra certainement ! Vous y trouverez des cordes de combat, des cordes à sauter, des haltères, des kettlebells, des bandes de résistance, des marches, des balles de slam, des boîtes de plyo et de saut, des pneus flip, des luges de poussée et de traction, des tuf nuts, des vélos gonflables, un rameur,… Et ce n’est pas tout, car il y a aussi une grande multistation avec des barres de singe, des supports de squat et de deadlift, des tractions, des dips, un sac de boxe, etc. Bref, vous y trouverez tout ce qu’il faut pour repousser vos limites ! Les cours collectifs du bootcamp se déroulent également dans cet espace, alors n’hésitez pas à à y participer !

Vous préférez vous concentrer sur l’entraînement fonctionnel ? C’est également possible dans cet espace, avec ou sans l’accompagnement d’un de nos coachs personnels. L’entraînement fonctionnel est une méthode d’entraînement qui consiste à ne pas se concentrer sur un seul groupe musculaire (comme c’est généralement le cas lors d’un entraînement de force classique), mais sur plusieurs groupes musculaires en même temps. Les mouvements que vous effectuez sont des mouvements que vous effectuez également dans votre vie quotidienne, ce qui vous rend plus fort, en développant une meilleure posture et en améliorant votre mobilité, votre équilibre et votre coordination.

Cliquez ici pour voir plus de photos de notre zone fonctionnel ou passez nous voir (sans rendez-vous) pour une visite sans engagement et une séance de sport gratuite.