Als ‘klein manneke’ heb ik heel wat sporten beoefend, maar toen ik op mijn 16de voor de eerste keer een fitnesszaal binnenstapte, voelde dat als thuiskomen. Wat begon als een uitlaatklep veranderde al snel in een passie… en 25 jaar later is dat nog steeds zo. Ik geef het eerlijk toe: mijn hele leven stond en staat in het teken van deze sport 😁!

Als fitness-fanatiekeling heb ik door de jaren heen dus enorm veel ervaring opgedaan en heel wat sportspecifieke opleidingen gevolgd (en dat doe ik nog steeds). Ik doe niets liever dan mijn kennis en liefde voor deze sport delen met anderen!

Ik behaalde in 2015 mijn diploma ‘sportkinesitherapie’ en heb me gespecialiseerd in neurologie en sportfysiotherapie. Daarnaast volgende ik nog een extra opleiding aan de Clinique du Coureur in Canada en blijft ik elk jaar bijleren door bijscholing en extra opleidingen. Je kan bij mij terecht voor ‘klassieke’ kinesitherpaie (ademhalingsfysiotherapie voor volwassenen en kinderen, perinatale kinesitherapie, orthopedie, traumatologie, fitness, enz) maar ook voor kinesiotaping, cupping therapie, manuele lymfedrainage en littekenbehandeling.

Ik hecht veel belang aan een globale benadering van mijn patiënt en aan actieve zorg. Wil je graag een afspraak inplannen*? Dan kan je me bereiken op 0477 65 09 49 of boek je afspraak online

*ook niet-leden kunnen een afspraak inplannen bij onze kinesiste

Van jongs af aan voelde ik een sterke roeping om anderen te helpen. Mijn passie leidde me naar osteopathie, waar ik het lichaam zie als een ingenieus systeem dat zichzelf kan herstellen als we de oorzaken van klachten begrijpen. Bij Vidafeels en in samenwerking met Unitygym help ik patiënten hun evenwicht te hervinden en hun zelfgenezend vermogen te versterken.

Met een holistische benadering, gericht op zowel structurele als viscerale osteopathie, behandel ik niet alleen symptomen, maar ook de diepere oorzaken. Gezondheid is een balans tussen lichaam en geest: Mens sana in corpore sano.

Website VidaFeels

Plan vandaag nog je afspraak bij Vidafeels

Ik hou van sporten en contact met mensen! Het zal je dus niet verbazen dat ik al verschillende opleidingen heb gevolgd voor het geven van groepslessen en personal training. Als ik niet actief ben in de groepslessen of de fitnessruimte, ben ik te vinden in onze sfeervolle massageruimte

Door mijn jarenlange ervaring en diverse opleidingen op het gebied van personal training en massage, bied ik behandelingen die specifiek gericht zijn op het bevorderen van zowel lichamelijk als mentaal welzijn. Met een diep begrip van hoe het lichaam functioneert, weet ik als geen ander wat de gevolgen zijn van intensieve inspanning of een stressvolle periode. Het lichaam en zijn herstelprocessen fascineren me. Daarom bied ik behandelingen en massages aan die volledig gericht zijn op ontspanning en herstel. Je bent van harte welkom voor verschillende vormen van massage, zowel ter ontspanning als ter ondersteuning van sportieve doelen.

Klik op massage of personal training voor meer informatie.

Plan direct uw afspraak voor de massage online

*ook niet-leden kunnen een afspraak inplannen voor een massage.

Ik vind het heerlijk om samen met klanten een doel na te streven. Het geeft mij voldoening om te zien hoe mensen veranderen gedurende het traject en steeds meer vertrouwen krijgen in hun eigen lichaam en kunnen. Ieder mens/lichaam is anders en vergt een andere aanpak. Dat is mijn uitdaging! Spreek me gerust aan (Nederlands, Frans en Engels) en dan kijken we samen hoe we jouw doelen gaan bereiken.

xxxxxxxxxx

Ben je op zoek naar een toegankelijke en effectieve manier om te trainen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Dan ben ik er om je te helpen! Met de Milon-cirkel bied ik een unieke trainingsmethode die perfect is voor iedereen die zich wat onzeker voelt om een fitnessruimte binnen te stappen. Ik zorg ervoor dat je je op je gemak voelt en vol vertrouwen aan je training begint.

Naast het begeleiden in de Milon-ruimte, houd ik nauwkeurig je voortgang bij met behulp van de InBody medische weegschaal. Zo kunnen we samen je vetpercentage, spiermassa en andere belangrijke gezondheidsparameters volgen.

Mijn doel is om je te laten zien dat iedereen kan trainen, ongeacht je ervaring of fitheidsniveau. Ik leg met hart en ziel uit hoe je de Milon-cirkel optimaal gebruikt, zodat je veilig en effectief kunt werken aan een sterker en gezonder lichaam.

Sporten is voor mij een uitlaatklep, plezier maken en je lichaam op een positieve manier laten veranderen. Fun en positiviteit, daarvoor staan mijn groepslessen!

Ik ben sinds 2016 gecertificeerd Indoor Cycling Instructor. Wat voor mij belangrijk is dat iedereen zich welkom voelt in mijn spinninglessen, of je nu beginner, gevorderde of bij de ‘fanatiekelingen’ behoort.

Spinning lessen hebben de reputatie om nogal intensief te zijn, maar iedereen is ooit van nul begonnen 😉! Ikzelf herinner me mijn allereerste les nog: precies 7 minuten heb ik het toen volgehouden. En zes maanden later gaf ik mijn eerste les! Zo zie je maar dat alles mogelijk is. Vijf jaar later geef ik nog altijd met evenveel plezier les en leer ik nog elke dag bij (nieuwe oefeningen, muziek, trends, bijscholing,…)

Na lang te hebben gewerkt voor Lotus Bakeries, besloot ik op een dag om van mijn passie, sporten, mijn beroep te maken. Ik schoolde me om tot personal trainer en specialiseerde me vervolgens in het geven van groepslessen. Mijn ultieme doel is om mensen massa’s plezier en energie te geven tijdens het sporten!

Al van jongsaf had de thaiboks-microbe mij goed te pakken! Ik heb jarenlang les gevolgd en aan wedstrijden deelgenomen, tot ik enkele jaren geleden zelf instructeur ben geworden. Intussen ben ik al verschillende keren naar Thailand gereisd om er intensieve opleidingen te volgen en me helemaal onder te dompelen in de Thaise cultuur en gewoonten. Als je dus graag Thai- en kickbox basistechnieken en bewegingen wilt leren (ook zonder sparring, dat betekent dat er niet ‘gevochten’ wordt) of gewoon eens je hoofd wilt leegmaken, neem dan deel aan één van mijn lessen en dan geven we er samen een goei lap op 🥊😉